Αιμορραγίες από το Ανώτερο Πεπτικό Σύστημα. Αντιμετώπιση-Πρόγνωση
June 29, 2015
Ψυχογενής ανορεξία: Αδειάζοντας για να γεμίσουν τα κενά
June 30, 2015
Show all

Καλοκαίρι και εγκυμοσύνη. Ποια είναι τα πρέπει και τα μη για την παραλία;

Όσο πάει και πλησιάζει το καλοκαίρι, η θερμοκρασία θα ανεβαίνει και θα θέλετε να πάτε για μπάνιο. Γιατί μια εγκυμοσύνη να σταθεί εμπόδιο σε αυτή την χαρά του καλοκαιριού;
Σίγουρα θα αναρωτιέστε αν επιτρέπεται να κολυμπήσετε σε αυτή την κατάσταση. Όπως και να έχει καλό θα είναι να ακολουθήσετε τις όποιες συμβουλές σας δώσει ο γιατρός που σας παρακολουθεί αλλά και τους ακόλουθους γενικούς κανόνες, πάντα στην περίπτωση που η εγκυμοσύνη σας κυλά ομαλά και χωρίς προβλήματα.
ΔΗΗΗΗΡΥΞΥΞ
·    Αποφύγετε να πάτε στην παραλία μεταξύ 11 το πρωί και 3 το μεσημέρι. Προτιμήστε τις πρωινές ή απογευματινές ώρες, όταν ο ήλιος δεν είναι τόσο δυνατός.
ΔΗΗΗΗΡΥΞΥΞ
·    Αποφύγετε τις πολυσύχναστες παραλίες. Όσο λιγότερος κόσμος, τόσο πιο καθαρή είναι η θάλασσα.
ΔΗΗΗΗΡΥΞΥΞ
·    Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία.
ΔΗΗΗΗΡΥΞΥΞ  
·    Προτιμήστε να κάθεστε κάτω από μια ομπρέλα.
ΔΗΗΗΗΡΥΞΥΞ
·    Μην κάθεστε απευθείας πάνω στην άμμο. Στρώστε πρώτα μια ψάθα και μετά την πετσέτα σας.
ΔΗΗΗΗΡΥΞΥΞ
·    Μην ξεχνάτε το αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας και οπωσδήποτε καπέλο και γυαλιά ηλίου.
ΔΗΗΗΗΡΥΞΥΞ
·    Αποφύγετε να μπαίνετε στη θάλασσα, όταν έχει κύμα ή όταν δεν αισθάνεστε καλά.
ΔΗΗΗΗΡΥΞΥΞ  
·    Κολυμπήστε ήρεμα, αλλά αν νιώθετε ότι κουράζεστε, βγείτε αμέσως.
ΔΗΗΗΗΡΥΞΥΞ
·    Φορέστε ένα στεγνό μαγιό, αμέσως μόλις βγείτε από τη θάλασσα.
 ΔΗΗΗΗΡΥΞΥΞ 
·    Πίνετε πολύ νερό, για να είστε πάντα ενυδατωμένη.
ΔΗΗΗΗΡΥΞΥΞ
Συνεργαζόμενος Ιατρός του EY Club 
Νικολαίδης Πέτρος, Καθηγητής Μαιευτικής-Γενετικής
Πηγή: http://goo.gl/7g3Zm6
ΔΗΗΗΗΡΥΞΥΞ